Εκδήλωση στη Δημοτική βιβλιοθήκη

Πάρος

Την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου στις 7:30 μ.μ.στη Δημοτική Βιβλιοθήκη, θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση - ομιλία για ενήλικες με θέμα "Που έχεις το μυαλό σου;"

ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ; 2

Ξαναδώσε βάση στο παρόν

και ίσως γίνεις πιο ευτυχής!

Εστιάζοντας στις σκέψεις και στα συναισθήματα του παρόντος,

μπορείς να ζήσεις τη στιγμή και να μάθεις από αυτήν.

Η ψυχολόγος Ματίνα Αναγνωστοπούλου

θα μας μιλήσει ξανά για τεχνικές

και θα μας εκπαιδεύσει με περισσότερες ασκήσεις,

 ώστε να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στον ρυθμό της

καθημερινότητας και να οδηγηθούμε σε ισορροπία,

κάνοντας παύση και δίνοντας αξία στο «τώρα»